Τροφές για να κερδίσετε το χρόνο
Ξεχάστε όσα ξέρατε για τα λιπαρά και τις τροφές που παχαίνουν. Μια σειρά νέων “θησαυρών” που είναι προσιτοί σε όλους , αλλά τους αγνοούμε, έρχονται ν αλλάξουν τη ζωή μας...
Tagged: ΤΡΟΦΕΣ
Οι έγκυες που καταναλώνουν ψάρια γεννούν παχύσαρκα παιδιά!
Αν και το ψάρι θεωρείται μια αρκετά υγιεινή επιλογή, η κατανάλωσή τους πάνω από τρεις φορές την εβδομάδα από γυναίκες που βρίσκονται σε κατάσταση εγκυμοσύνης, αυξάνει τον κίνδυνο να γεννηθούν...
7 τροφές για αποτοξίνωση και απώλεια κιλών
Μια υγιεινή διατροφή δεν βασίζεται σε τροφές που αποκλείουμε από το εβδομαδιαίο διαιτολόγιό μας (επειδή είναι παχυντικές ή ανθυγιεινές) αλλά σε τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά και περιέχουν θρεπτικά συστατικά που...
Αυτές είναι οι 13 χειρότερες τροφές που μπορείς να φας βράδυ
Είναι αργά το βράδυ. Είστε απίστευτα κουρασμένοι. Ξαπλώνετε στο κρεβάτι, κλείνετε τα μάτια, βολεύεστε στη θέση που αγαπάτε και μετράτε προβατάκια. Διαπιστώνετε ωστόσο ότι έχει περάσει ήδη μία ώρα και...
Δείτε πόσο παχαίνουν οι υγιεινές τροφές…
Σύμφωνα με τους διαιτολόγους υπάρχουν ορισμένες υγιεινές τροφές που προτείνουν σε κάθε δίαιτα ή ισορροπημένη διατροφή που χαρίζουν θρεπτικά συστατικά στον οργανισμό. Δυστυχώς, όμως, οι άνθρωποι τείνουμε να τις καταναλώνουμε...
Ποίες είναι οι τροφές για νεανική επιδερμίδα;
Ο πιο εύκολος τρόπος για να ξεκινήσουμε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι κάθε μέρα να προσθέτουμε στο διαιτολόγιο μας και μια τροφή που είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Κάποιες...
Οι κατάλληλες τροφές για τα μάτια σας!
Με τα χρόνια η όραση μας μειώνεται για αυτό καλό είναι να προλάβουμε κάποια συμπτώματα ή παθήσεις λαμβάνοντας τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά για τα μάτια μας. Οι παρακάτω τροφές είναι...
Οι τροφές και τα ροφήματα της μακροζωίας
Όλοι αναζητούν φυσικούς τρόπους για να διατηρήσουν τη νεότητα και την καλή τους υγεία. Και η διατροφή μπορεί να αποτελέσει ένα σημαντικό σύμμαχο σε αυτή την προσπάθεια. Άλλωστε όπως μας...
