Περίπου 931 εκατομμύρια τόνοι φαγητού ή το 17% της συνολικής ποσότητας τροφίμων, διαθέσιμων στους καταναλωτές παγκοσμίως, κατέληξαν στα σκουπίδια των νοικοκυριών, των εστιατορίων και άλλων υπηρεσιών το 2019, χωρίς να...
Παγωτά, σουβλάκια, καλαμπόκια έχουν την τιμητική τους το καλοκαίρι ιδιαίτερα όταν βρισκόμαστε σε διακοπές. Αν στην οικογένεια υπάρχουν και παιδιά οι απαιτήσεις για ένα παγωτό θα αυξηθούν, οπότε μπορεί να...
Το μπάνιο στη θάλασσα αποτελεί σίγουρα μια αγαπημένη συνήθεια για όλη την οικογένεια. Παράλληλα, δίνει τη δυνατότητα σε μικρούς και μεγάλους όχι μόνο να χαλαρώσουν και να διασκεδάσουν, απολαμβάνοντας τον...
Όπως γνωρίζουμε οι περισσότεροι τo βραδινό πρέπει να αποτελεί το πιο ελαφρύ γεύμα της ημέρας. Ένα ισορροπημένο βραδινό πρέπει να αποτελείται από τρόφιμα που περιέχουν άμυλο ολικής αλέσεως, τρόφιμα που...
To αίσθημα πείνας αποτελεί το βασικότερο παράγοντα που οδηγεί σε αναζήτηση και πρόσληψη τροφής. Έτσι, στην προσπάθεια ρύθμισης του σωματικού βάρους, η αποτελεσματική διαχείριση του αισθήματος πείνας παίζει καθοριστικό ρόλο,...
Όταν δουλεύετε σε ένα γραφείο, έχετε πάντα μια δικαιολογία για να μην γυμνάζεστε. Όμως, μπορείτε να κάνετε μερικά πράγματα ακόμα και στο γραφείο. Ποτέ μέχρι τώρα στην ιστορία της ανθρωπότητας,...
Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να ξεκινήσετε την ημέρα σας από ένα θρεπτικό πρωινό το οποίο θα σας δώσει ενέργεια για όλη την ημέρα. Αν αναζητάτε υγιείς τρόπους να αποτοξινωθείτε, διαβάστε...
Πολλοί πιστεύουν πως ο καλύτερος τρόπος να διατηρηθούν τα τρόφιμά μας για μεγαλύτερο διάστημα είναι να τα βάλουμε στο ψυγείο μόλις τα αγοράσουμε. Αλλά υπάρχουν ορισμένα είδη για τα οποία...
Έναν επαναστατικό τρόπο για να τρώμε λιγότερο υποστηρίζει πως εντόπισε νέα έρευνα στην Γερμανία. Δεν περιλαμβάνει δίαιτα, ή ειδική διατροφή με περιορισμούς και στερήσεις, καθώς ο ενδιαφερόμενος μπορεί να τρώει...
Η περίοδος των εορτών είναι συχνά μια ευκαιρία για υπερβολές. Για να σας βρει η νέα χρονιά ξεκούραστους, αναζωογονημένους και χωρίς επιπλέον βάρος, διαβάστε με προσοχή και ακολουθήστε τις παρακάτω...
Με αυτές τις συμβουλές μπορείτε να κάνετε τα τέλεια μελoμακάρονα Χρησιμοποιούμε ελαιόλαδο άριστης ποιότητας, προτιμήστε είτε ποικιλία λαδολιά (κουτσουρελιά), είτε μανάκι, που είναι κατάλληλες και για γλυκά με ήπια φρουτώδη...
Η οικογένεια γύρω από τραπέζι, σε καθημερινή βάση, και η μεσογειακή κουζίνα, με μαγειρεμένο, σπιτικό φαγητό, εξασφαλίζουν στους μαθητές υψηλότερες επιδόσεις στο σχολείο, σύμφωνα με τα συμπεράσματα μελέτης του Τμήματος...
Το μη κερδοσκοπικό σωματείο κοινωνικού χαρακτήρα «Οι Φίλοι του Πέτρου», με σκοπό την παροχή κάθε δυνατής επιστημονικής, κοινωνικής, οικονομικής και ηθικής συμπαράστασης προς τα παιδιά που παρουσιάζουν επιληπτικές κρίσεις ή...
Παλαιότερα το σύνηθες στην δουλειά ήταν οι εργαζόμενοι να φέρνουν ένα μικρό σνακ ή ένα τοστ για να τσιμπήσουν, αλλά όταν ερχόταν η ώρα του μεσημεριανού τα γραφεία γέμιζαν από...
