Δεν τρώει το παιδί σου; 10 tips για να το πείσεις
Η διατροφή των παιδιών δεν θα πρέπει να σας αγανακτεί. Δείτε τις πιο κάτω στρατηγικές για να αποφύγετε τις διαμάχες και να βοηθήσετε τα παιδιά σας να ακολουθήσουν μια ισορροπημένη...
Tagged: ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πως θα αποφύγετε τα κιλά των γιορτών
Η περίοδος των εορτών είναι συχνά μια ευκαιρία για υπερβολές. Για να σας βρει η νέα χρονιά ξεκούραστους, αναζωογονημένους και χωρίς επιπλέον βάρος, διαβάστε με προσοχή και ακολουθήστε τις παρακάτω...
Ελληνικές διατροφικές συνήθειες που αντιγράφουν οι ξένοι
Δεν είναι λίγες οι φορές που η μεσογειακή διατροφή έχει χαρακτηριστεί από τις πιο ισορροπημένες που μπορεί να ακολουθεί κανείς και πολλοί διατροφολόγοι την προτείνουν. Ποιες, όμως, συγκεκριμένες διατροφικές συνήθειες...
Νεάπολη-Συκιές: Πρόγραμμα για τη διατροφή και την υγεία των παιδιών
Παρέμβαση για τη σωστή διατροφή και την υγεία των παιδιών, μέσα από μια σειρά εκδηλώσεων, ασκεί η Δημοτική Βιβλιοθήκη Συκεών του δήμου Νεάπολης-Συκεών, εμπλουτίζοντας ακόμη περισσότερο το πλαίσιο δράσης της....
7 τροφές για αποτοξίνωση και απώλεια κιλών
Μια υγιεινή διατροφή δεν βασίζεται σε τροφές που αποκλείουμε από το εβδομαδιαίο διαιτολόγιό μας (επειδή είναι παχυντικές ή ανθυγιεινές) αλλά σε τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά και περιέχουν θρεπτικά συστατικά που...
Έχει «κολλήσει» η ζυγαριά;
Όταν ξεκινάμε μια δίαιτα ακολουθούμε μια συγκεκριμένη διατροφική ρουτίνα, η οποία μας βοηθάει να χάσουμε κιλά. Όσο όμως ο οργανισμός συνηθίζει αυτή τη ‘ρουτίνα’ πρέπει είτε να καταναλώσουμε λιγότερες θερμίδες...
Επίμονοι διατροφικοί μύθοι που πιθανότατα πιστεύετε
Η σωστή και υγιεινή διατροφή μόνο εύκολη δεν είναι, καθώς στο πολυάσχολο καθημερινό πρόγραμμα και τους συμβιβασμούς που αυτό επιβάλει έρχονται να προστεθούν μια σειρά από παρανοήσεις σχετικά με τα...
Μήπως τρώτε περισσότερο από όσο πρέπει;
Μια υγιεινή διατροφή δεν εξασφαλίζει από μόνη της ότι θα είναι και ισορροπημένη. Πολλοί άνθρωποι παρά το γεγονός ότι κάνουν υγιεινές διατροφικές επιλογές καταλήγουν να καταναλώνουν περισσότερες θερμίδες από όσες...
Εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Med school» στις Βιβλιοθήκες του δήμου Θεσσαλονίκης
Εκπαιδευτικό πρόγραμμα με τίτλο «Med school» και με στόχο την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση μαθητών Γυμνασίου και Λυκείου σχετικά με επίκαιρα ιατρικά και κοινωνικά θέματα, συνδιοργανώνει ο Δήμος Θεσσαλονίκης και η...
Ηρεμία και σωστή διατροφή για καλές επιδόσεις στις Πανελλαδικές
Λίγες ημέρες απομένουν για την έναρξη των φετινών πανελλαδικών εξετάσεων, μια περίοδο ιδιαίτερα φορτισμένη για τους μαθητές, καθώς από τη μία κυριαρχεί το άγχος των επιδόσεων και από την άλλη,...
«Κλειδί» για την παχυσαρκία είναι η διατροφή κι όχι η άσκηση
Η άσκηση και γενικότερα η σωματική δραστηριότητα παίζει δευτερεύοντα ρόλο στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Αντίθετα, πρωτεύων είναι ο ρόλος της υγιεινής διατροφής, σύμφωνα με Βρετανούς επιστήμονες, οι οποίοι επιχειρούν να...
Ομάδα συμβουλευτικής υποστήριξης: «Διατροφή και Συναισθήματα»
Ομάδα συμβουλευτικής υποστήριξης με θέμα «Διατροφή και Συναισθήματα» πρόκειται να λειτουργήσει ο Δήμος Θεσσαλονίκης, υπό το συντονισμό της ψυχολόγου Μαργαρίτας Τσίτση, η οποία συμμετέχει εθελοντικά.
Ημερίδα για την σωστή διατροφή σε περιβάλλον οικονομικής κρίσης στην Τούμπα
Ημερίδα με τίτλο «Σωστή διατροφή σε περιβάλλον οικονομικής κρίσης» διοργανώνει η 4η Δημοτική Κοινότητα σε συνεργασία με το Σύλλογο Αποφοίτων Λυκείου Τούμπας «Α.Λ.Τ.ΡΟΥΙΣΤΕΣ», την Κυριακή 8 Μαρτίου 2015.
ΕΦΕΤ: Σε ασφαλή επίπεδα για την υγεία του καταναλωτή οι διοξίνες στο κρέας
Σε επίπεδα ασφαλή για την υγεία του Έλληνα καταναλωτή, βρίσκονται οι διοξίνες στο κρέας, όπως προκύπτει από έρευνα που θα παρουσιάσει ο προϊστάμενος της διεύθυνσης του ΕΦΕΤ, Κώστας Μπαρμπέρης προσθέτοντας...
