Smoothie με βατόμουρα

ΦΩΤΟ: ΑΡΧΕΙΟΥ

Τι θα λέγατε να μπείτε στην κουζίνα με τον ενθουσιώδη μάγειρα σας; Μπορεί ήδη να κάνει πολλά πράγματα! Το παιδί σας μπορεί να βοηθήσει να ψιλοκόψετε τα φρούτα και να ανακατέψετε τα υλικά.

• Υλικά για 4 μερίδες
  140γρ. φράουλες καθαρισμένες
• 60γρ. βατόμουρα
• 2 μπανάνες ξεφλουδισμένες
• 110ml χυμός πορτοκαλιού
• 370γρ. σκέτο γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά

Εκτέλεση
Ζητήστε από το παιδί να ψιλοκόψει τα φρούτα με ένα πλαστικό μαχαίρι. Μετά μπορεί να ρίξει όλα τα υλικά σε ένα μεγάλο μπολ και να τα αναμείξει.

Τα ρίχνετε όλα σε ένα μπλέντερ και το μικρό σας μπορεί να πατήσει το κουμπί να πολτοποιηθεί το μείγμα.

Ο βοηθός σεφ μπορεί να βάλει την τελευταία πινελιά προσθέτοντας ένα καλαμάκι σε κάθε ποτήρι και μερικά κομμάτια φρούτου ακόμα.